Psykoterapeut København
Genopdag dig selv på en selvkærlig måde
Som psykoterapeut i København tilbyder jeg skræddersyede forløb, der fokuserer på din personlige udvikling. Kemi, tillid og nærvær er afgørende for at skabe et rum, hvor du kan opleve den største forandring – derfor får du 50% rabat på første session, så vi kan mærke, om vi er et match.
Ring på telefon
+45 42 21 15 24 
Jeg har en 4-årig Master Coach og Psykoterapeut uddannelse gennem NLP Huset
Jeg har været støtteperson ved Foreningen Spiseforstyrrelser og Selvskade
Med en baggrund som grafisk designer bliver du mødt med kreativitet og visualisering
Psykoterapi der sætter dig fri
Få den hjælp der skal til, for at skabe et liv, du er smaskforelsket i.
Lad os starte din forandring
Skal vi skabe dit vendepunkt?
Psykoterapi er en indre process, hvor du opnår en dybere klarhed over hvem du er, og hvad der gør dig lykkelig. Terapi er til dig som ønsker:
Større selvværd
Klarhed over din livsretning
Mere overskud og ro
Håndtere stress og angst
Dybere relationer
Kunne sætte grænser
Sådan foregår terapien
Som psykoterapeut i København anvender jeg Neuro Linguistisk Programmering (NLP) til at hjælpe dig med at “omprogrammere” din hjerne, så du kan se livet og begrænsende overbevisninger, fra en ny vinkel. Gennem sprog, tankemønstre og forskellige øvelser arbejder vi sammen om at forbedre din oplevelse af verden, hvilket åbner op for nye muligheder og perspektiver.
Book en intro samtale
Bevidsthed
Bliv bevidst om dine tankegange og adfærdsmønstre, som afholder dig fra at leve det liv du drømmer om.
Genopdagelse
Find nye måder at tænke og handle på, som stemmer overens med dine dybeste værdier og behov.
Forandring
Integrer de positive forandringer i dit liv gennem en overskuelig handlingsplan, så du med små skridt opnår dine mål.
Ankring
Jeg hjælper dig med at forankre og styrke de nye mønstre og sikre at du holder fast i de positive forandringer.
Mød Katrine, din psykoterapeut
Som NLP Master Coach og Psykoterapeut i København med 6 års erfaring, bliver du ikke kun mødt med professionelle redskaber, men en dyb empatisk forståelse og indlevelse. I min praksis anvender jeg gulvøvelser, for at udfordre dig. Disse teknikker hjælper dig med at få nye perspektiver og arbejde dybtegående med dine udfordringer.
Mød Katrine
Jeg kan hjælpe med..
Jeg er her for at støtte dig gennem livets udfordringer. Herunder ser du de områder, jeg har erfaring med.
Angst
Har du angst - eller måske angst for angsten? Lad os sammen udforske og finde vejen gennem angsten.
Livskrise
Står du ved en skillevej – eller føles livet rodet og ude af kurs? Lad os finde din retning og nye måder at navigere.
Overspisning
Kæmper du med overspisning? Med terapi får du mere ro i kroppen og støtte til nye mønstre.
Svære relationer
Er der relationer i dit liv, der føles udfordrende eller dræner dig for energi? Find nye måder at møde dem på.
Psykoterapi tilpasset din hverdag
Terapi skal passe ind i dit liv. Hos mig som psykoterapeut i København kan du vælge mellem online sessioner, walk and talk eller samtaler i rolige omgivelser hos mig i Sydhavnen.
1:1 SESSION
Individuel terapi
Jeg tilbyder individuel psykoterapi i fysiske lokaler i Sydhavnen, København.
I DET FRI
Walk and talk
Foretrækker du en gåtur i naturen? Lad os tage en session i en park i København.
ONLINE
Online terapi
Ønsker du en fleksibel løsning? Så kan vi tage en session over Google Hangout eller Teams.
Få svar på dine spørgsmål
Jeg er klar til at besvare alle dine spørgsmål om psykoterapi. Uanset om du er i tvivl om, hvorvidt det er noget for dig, eller hvordan det kan hjælpe dig, kan du kontakte mig via kontaktformularen.
Hør hvordan jeg kan hjælpe dig
Hvad er en psykoterapeut?
En psykoterapeut er en professionel, der kan hjælpe dig med mentale og følelsesmæssige udfordringer. Gennem samtaleterapi arbejder vi sammen om at skabe indsigt og udvikle strategier, der hjælper dig med at håndtere de problemer, du står overfor.
Hvad er forskellen på en psykolog og en psykoterapeut?
Som psykoterapeut har jeg under min uddannelse gennemgået egenterapi og skal opfylde krav om både alder og erfaring for at kunne praktisere. Psykologer har en akademisk uddannelse i psykologi og kan stille diagnoser på psykiske lidelser. I psykoterapien fokuserer vi på at støtte dig i din proces, uanset om der er en diagnose eller ej. Derudover har mange psykologer ydernummer og kan tage imod henvisninger fra læger, mens psykoterapi ofte er en mere omkostningseffektiv løsning.
Hvad er psykoterapi?
Hvad er NLP (Neuro Lingvistisk Programmering)?
NLP, eller Neuro-Lingvistisk Programmering, er en metode, hvor vi arbejder med at ændre negative tankemønstre gennem sproget. Den bygger på forståelsen af, hvordan neurologiske processer i hjernen og sproget hænger sammen, og hvordan vi kan bruge denne indsigt til at ændre dine tankegang og forbedre livskvaliteten.
Neuro: Handler om forbindelsen mellem dine nervebaner og de sanseindtryk, som du opfatter gennem dine sanser.
Lingvistisk: Fokuserer på, hvordan ord og sprog påvirker både dine og andres tanker og følelser.
Programmering: Handler om de mønstre, vi skaber gennem indre billeder, lyde og fornemmelser, og hvordan vi med NLP-teknikker kan ”omprogrammere“ os selv til at opnå mere ønskede tilstande.