af Katrine Laustsen | sep 7, 2025 | Lavt selvværd
Har du nogensinde lagt mærke til, hvor hårdt din indre stemme kan være ved dig? Det føles næsten, som om du bliver angrebet – og det er der en god grund til. Hjernen kan nemlig ikke kende forskel på, om kritikken kommer fra andre eller fra dig selv. Det kan føles som...
af Katrine Laustsen | sep 1, 2025 | Lavt selvværd
Her får du 7 øvelser, du kan arbejde med i din hverdag, for at styrke dit selvværd skridt for skridt – så du kan mærke den frihed, styrke og ro, der følger med et sundt selvværd. 🌿 1. Skriv et brev fra dit 80-årige jeg Forestil dig, at du er 80 år gammel. Du...
af Katrine Laustsen | aug 31, 2025 | Lavt selvværd
Selvværd vs. selvtillid – hvad er forskellen, og hvorfor betyder det noget? Måske har du brugt ordene selvværd og selvtillid lidt blandet sammen. Det er ikke så mærkeligt – de minder om hinanden, og man hører dem ofte i de samme samtaler. Men faktisk er de to vidt...
af Katrine Laustsen | aug 2, 2025 | Lavt selvværd
Mange mennesker går rundt med lavt selvværd uden helt at vide det. Faktisk er det noget, som 10 % af kvinder kæmper med under deres uddannelse, ifølge Statens Institut for Folkesundhed. Lavt selvværd er ikke nødvendigvis en højlydt stemme, der fortæller dig, at du...
