af Katrine Laustsen | okt 20, 2024 | Stress
Hvad er stress? Jeg ved, at livet kan være hektisk og udfordrende, og måske føler du dig presset fra alle sider. Men hvad er stress egentlig? Stress er en naturlig reaktion på de krav og pres, vi oplever i hverdagen. Uanset om det er studiet, arbejdet, sociale...
af Katrine Laustsen | okt 13, 2024 | Stress
Stress kan føles som en overvældende bølge af følelser. Men hvad sker der egentlig i hjernen, når vi bliver stresset? Der er forskellige grader af stress. Fra at mærke en indre uro – til at hjernen står helt fra. Alt afhængig af hvor du er din proces, så husk at være...
af Katrine Laustsen | okt 2, 2024 | Stress
Det første skridt til at tage hånd om stress er at opdage, når den begynder at vise sig i hverdagen. Jo tidligere du kan genkende signalerne, desto lettere er det at skabe forandring og genfinde balancen. Herunder har jeg samlet 10 typiske symptomer på stress, som kan...
af Katrine Laustsen | sep 20, 2024 | Stress
En undersøgelse fra PFA, Danmarks største pensionsselskab, afslører en alarmerende udvikling: Antallet af stressrelaterede anmeldelser er eksploderet med hele 43 % fra 2014 til 2018. Det betyder, at flere og flere danskere får stress, og det går fortsat den forkerte...
af Katrine Laustsen | sep 14, 2024 | Stress
Stress er en belastningstilstand som opstår, når vi udsættes for fysiske eller psykiske udfordringer, der skaber spændinger og ubehag. Stress er en naturlig reaktion på pres udefra, og selvom det ikke er en sygdom, kan det have alvorlige konsekvenser hvis det varer...
